深圳新聞網(wǎng)2025年12月2日訊（深圳晚報記者 周倩）“咔噠——”一聲輕響后，25歲的陳默（化名）終于能自如張開嘴。這個簡單的動作，對她來說并不容易。這場持續(xù)數(shù)年的顳頜關節(jié)困擾，在醫(yī)院的多學科協(xié)作下，通過定制化咬合板治療終于得以緩解。

幾年前，陳默就出現(xiàn)顳下頜關節(jié)彈響、咀嚼酸脹的癥狀，偶爾張口時還會感覺上下牙“打架”?！耙詾槭切∶。瑳]當回事?！敝钡侥程煨褋?，她的下巴突然無法正常開合，耳邊的彈響聲愈發(fā)頻繁，咀嚼無力讓她連日常吃飯都成了難題。

上網(wǎng)搜索后，陳默得知自己可能患上了顳下頜關節(jié)紊亂，這種疾病常見表現(xiàn)包括關節(jié)疼痛、彈響、張口受限、咬合異常等，長期壓力大、磨牙、單側咀嚼、咬合問題等都是常見誘因，且常與焦慮、抑郁共病。

陳默嘗試了熱敷、針灸、藥物等多種方法，雖然藥物治療和康復治療都管用，但效果總是不太持久，一睡覺、一吃飯就又回到從前。

陳默的癥狀始終反復，到了2025年，她的工作壓力陡增，與此同時，夜間的磨牙現(xiàn)象變得更加嚴重。這是幾年來最厲害的一次，她當時沒太在意。直到下巴在某天清晨被徹底“鎖”住，張不開嘴了。

隨后，她來到北京大學深圳醫(yī)院口腔科，主治醫(yī)師張瑞為其明確診斷為：顳下頜關節(jié)盤不可復性前移。“顳下頜關節(jié)就像門軸，關節(jié)盤是緩沖墊，長期不良習慣會導致緩沖墊移位。”張瑞表示，復位成功后需通過咬合板固定關節(jié)位置，避免復發(fā)。

佩戴咬合板一周后，陳默晨起的僵硬感明顯緩解；堅持兩個月夜間佩戴后，張口度完全恢復正常。

張瑞表示很多患者將關節(jié)彈響視為正?，F(xiàn)象，拖延至張口受限才就醫(yī)，殊不知長期關節(jié)受壓可能導致髁突骨吸收，青少年還可能影響下頜發(fā)育，成年后或需手術矯正。張瑞提醒，若出現(xiàn)關節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀，應及時到口腔科或關節(jié)專科就診，早發(fā)現(xiàn)早干預可避免病情惡化。