8月14日，花樣游泳運動員王柳懿、王芊懿在廣州二沙體育訓(xùn)練中心備戰(zhàn)全運會。 深圳特區(qū)報記者 賴?yán)?攝
深圳新聞網(wǎng)2025年8月15日訊（深圳特區(qū)報記者 吳孟菲）眼下，正值十五運會備戰(zhàn)的關(guān)鍵階段。8月14日，記者走進(jìn)廣東省二沙體育訓(xùn)練中心花樣游泳訓(xùn)練館，探訪正在那里訓(xùn)練的奧運冠軍、深圳花游姐妹花王柳懿、王芊懿。這對土生土長的深圳姑娘，從家鄉(xiāng)的泳池起步，在全國乃至世界賽場上屢創(chuàng)佳績，一路為深圳、為廣東、為中國贏得無數(shù)榮譽。如今，她們再度投入緊張備戰(zhàn)中，目標(biāo)直指十五運會，誓要為深圳、為廣東再添榮光。借此機會，記者對這對承載著家鄉(xiāng)期待的姐妹花進(jìn)行了專訪，聆聽她們的全運備戰(zhàn)故事與生活訓(xùn)練感悟。
深圳沃土滋養(yǎng)姐妹花成長
6歲那年，為了鍛煉身體，王柳懿、王芊懿初涉泳池。一次偶然的機會被教練發(fā)掘，從此與這項融合力量與美感的運動深深綁定。2005年，她們正式跟隨深圳市花游隊主教練胡良慧開啟系統(tǒng)訓(xùn)練。深圳的泳池里，從此留下了她們無數(shù)個重復(fù)動作、打磨細(xì)節(jié)的身影。每一次劃水、每一次拋跳，都浸透著少年時代的汗水與執(zhí)著。
2008年，這對天賦與努力并存的姐妹花順利進(jìn)入省隊，從此走向更高、更廣的舞臺。但深圳始終是她們成長的“根”，這里濃厚的體育氛圍、完善的訓(xùn)練條件，以及家人朋友始終如一的支持，為她們打下了扎實的基礎(chǔ)。2024年巴黎奧運會上，她們迎來職業(yè)生涯的巔峰時刻。她們憑借著教科書級別的精湛技藝與心有靈犀的默契配合，一舉拿下花樣游泳集體項目與雙人項目兩枚金牌，創(chuàng)造了中國花游隊的歷史。從深圳的訓(xùn)練池到奧運領(lǐng)獎臺，這對姐妹花帶著這座城市賦予的拼搏與創(chuàng)新精神，一步步走向了更高的舞臺。
巴黎奧運會后，王柳懿與王芊懿走進(jìn)校園，在香港教育大學(xué)開啟了博士生求學(xué)生涯，專攻體育教育與運動科學(xué)專業(yè)，研究方向聚焦運動心理學(xué)。這段全新的旅程，讓她們在泳池之外收獲了別樣的成長。
全運會備戰(zhàn)創(chuàng)新突破正當(dāng)時
在姐妹倆進(jìn)行水上訓(xùn)練時記者看到，伴隨著節(jié)奏鮮明的音樂，兩人的動作如復(fù)制粘貼般整齊劃一，每一次轉(zhuǎn)身、每一次騰躍都精準(zhǔn)流暢，展現(xiàn)出姐妹之間的默契與扎實功底。訓(xùn)練間隙，她們不時與教練交流細(xì)節(jié)，調(diào)整呼吸節(jié)奏，臉上始終帶著專注與認(rèn)真。
“這次全運會我們的曲目和巴黎奧運會一樣，但動作編排上做了很大改動?！蓖趿步榻B，“我們想呈現(xiàn)更有故事感的內(nèi)容，讓觀眾能沉浸其中。同時也帶來更多新鮮感和難度，對我們自己也是新的挑戰(zhàn)?！北M管新動作很多，但兩人卻適應(yīng)很快，“我倆狀態(tài)在穩(wěn)步提升中，和教練的溝通也十分流暢、默契、深入，這讓我們對訓(xùn)練和比賽都更有信心。”
記者了解到，目前兩人保持著一周六日的訓(xùn)練節(jié)奏，每周會專門安排2至3次力量課——從核心區(qū)的平板支撐到下肢的負(fù)重深蹲，每個動作都要重復(fù)數(shù)十組；其余時間則全部投入水上訓(xùn)練，從腿部動作到整套雙人配合，常常一練就是四五個小時。王芊懿說，“新規(guī)則對憋氣時間要求更長，我們正在針對性調(diào)整，比如每天加練水下靜態(tài)憋氣，還會結(jié)合呼吸法來提升肺部控制力等，總之盡快適應(yīng)新規(guī)?！?/p>
期待沖擊雙人項目冠軍
對于即將在家門口舉辦的十五運會，姐妹倆充滿期待：“這是我們第四次參加全運會，前三屆我們拿過集體項目的冠、亞、季軍，但雙人項目只拿過亞軍季軍。這次在家門口作戰(zhàn)，我們當(dāng)然想沖擊雙人項目冠軍，圓自己一個心愿?！?/p>
頭頂奧運冠軍光環(huán)，再次站上全運舞臺會有壓力嗎？王芊懿說：“下了領(lǐng)獎臺就是從零開始，這是我們每一個運動員的共識，我們不會被過往成績所束縛?！倍屗齻儼残牡氖牵暹\會花游項目比賽場館在江門，她們曾在那里參加過比賽，對場地設(shè)施比較熟悉。并且在家門口作戰(zhàn)，少不了主場優(yōu)勢。“現(xiàn)在家人朋友們已經(jīng)開始安排要去現(xiàn)場看比賽的事，相信屆時會有不少親友團來助威，這讓我們很有底氣?！比缃裰袊ㄓ魏髠淙瞬泡叧?，全運會賽場必定高手云集。對此兩人十分坦然：“這是好事，花游項目能發(fā)展壯大，我們打心底里開心，我們都是這個項目中的一員。比賽場上每個對手都值得尊重，我們期待和大家同場競技，一起呈現(xiàn)最精彩的比賽?！?/p>
9月19日，十五運會花游項目預(yù)賽將拉開帷幕，正賽將于11月3日至15日在江門舉行。帶著深圳賦予的拼搏底色、求學(xué)沉淀的從容心態(tài)以及對全運會的滿滿期待，這對花游姐妹花的全新征程已然開啟。
